Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien - Dr Alexandra Dalu

Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien

By Dr Alexandra Dalu

  • Release Date: 2017-02-17
  • Genre: Forme et santé

Description

Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé pour tous !

Le Dr Alexandra Dalu vous fait rentrer dans son cabinet et répond à 100 idées fausses les plus répandues chez ses patients et qui les empêchent d’aller bien.
- Consommer du gluten perturberait l’équilibre digestif et donc la santé
- Manger bio serait meilleur pour la santé
- Boire du lait et des tisanes aiderait à dormir
- Le gras ferait davantage grossir que le sucre
- Faire du sport ferait maigrir